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紅景天可顯著緩解疲勞綜合症

作者: 西安AG8 添加時間:2018-08-16 來源:植物提取物

      疲勞綜合症的症狀很多,通常表現為情緒低落和由於長期壓力導致的身體表現滿意度下降。此外還可能包括疲勞、注意力不集中或性功能減退,嚴重的可能會引發抑鬱症、焦慮或其它慢性病。適應原草藥在很長一段時間內都被用來緩解壓力,穩定情緒和提高身體素質。其中紅景天就是一種知名的適應原草本植物,傳統上通常被用來緩解由疲勞和壓力引起的相關症狀。
 
      臨床試驗也已經證明,紅景天在穩定中度抑鬱症患者的情緒,改善高壓人群的身體和精神表現,減輕精神疲勞方麵有明顯效果。奧地利的研究人員在一項探索性臨床試驗中,再一次評估了紅景天的生理功效。
 
      在這項非盲非對照試驗中,奧地利維也納醫學中心研究者招募了118名患者。試驗開始之前,這些患者首先要填寫與情緒和身體疲勞症狀相關的問卷,隻有達到了預先定義標準的患者,才有資格參加這項研究。研究者通過10個問卷來評估受試者的身體狀況,包括Maslach疲勞量表(MBI),筋疲力盡的篩查量表I和,感知壓力問卷(PSQ),以及壓力症狀的數值模擬量表(NAS)等。
 
      所有參與者都接受了12周的紅景天補充劑,每天兩次,每次200毫克。研究結果顯示,在12周的時間內,大多數受試者的身體指標都有所改善,尤其第一周的變化最明顯。評估發現,受試者的所有7種主觀壓力症狀都明顯好轉,最顯著的是疲憊、注意力不集中和軀體疲勞症狀,以及感知壓力(PSQ得分)和缺乏快樂、緊張和疲勞症狀。
 
     研究者認為,紅景天對受試者的職業、個人、家庭和朋友的主觀感受,以及身體、認知和情感上的抱怨都有明顯的改善,而且不良事件很少,每觀察日的發生率僅為0.015。總的來說,這個探索性的試驗提供了初步的數據,證明紅景天在改善情緒和體力衰竭方麵有明顯效果,在臨床應用方麵的潛力可期。
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